Examina si tienes una autoestima saludable o desestimación. La autoestima saludable se refleja en cuán valiosa o digna cree que es esa persona. De guisa alternativa, una persona con depreciación autoestima se suele apreciar mal consigo mismo y necesita constantemente de la aprobación de los demás. Si notas que tienes muchos pensamientos negati
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